Tại sao rau hẹ là thần dược giúp đẹp tóc?
Không chỉ tạo hương vị đặc trưng cho những món ăn như xào, canh, gỏi, rau hẹ còn là thần dược cho mái tóc. Tại sao rau hẹ là thần dược giúp đẹp tóc, hãy cùng Mỹ Phẩm Tinh Nhiên tìm hiểu qua bài viết bên dưới.
Tại sao rau hẹ là thần dược giúp đẹp tóc?
Các nghiên cứu kinh nghiệm dân gian cho thấy rau hẹ chứa nhiều khoáng chất, vitamin và hợp chất hữu cơ. Có tác dụng nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, giúp tóc óng mượt, chắc khỏe và ngăn gãy rụng.
- Beta-carotene và vitamin A duy trì sức khỏe da đầu, ngăn gàu, tình trạng khô da và kích thích nang tóc phát triển.
- Vitamin C là chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa sớm, bảo vệ nang tóc khỏi sự tấn công của các gốc tự do và giảm rụng tóc.
- Folate, Vitamin B, K chuyển hóa dinh dưỡng, tổng hợp protein, giúp tóc chắc khỏe từ chân đến ngọn tóc.
- Canxi, kali, sắt, phốt pho, magie nuôi dưỡng tế bào tóc, tăng tuần hoàn máu dưới da đầu giúp nang tóc phát triển tốt hơn.
- Những hợp chất sulfur hữu cơ như Allicin, Allyl sulfides kháng nấm, kháng khuẩn. Nhờ đó điều trị các vấn đề da đầu như nấm tóc, viêm da đầu và kích thích mọc tóc.
Nhờ sự kết hợp của các dưỡng chất này, rau hẹ giúp da đầu chắc khỏe và cải thiện chất lượng tóc. Khiến tóc trở nên óng ả, mềm mượt và bồng bềnh hơn sau một thời gian dùng hẹ.
Xem thêm: Những công dụng của dầu đậu nành đối với tóc
Cơ chế giúp tóc khỏe mạnh của rau hẹ
Rau hẹ tác động lên tóc theo nhiều cơ chế khác nhau:
Kích thích lưu thông máu
Các nghiên cứu cho thấy trong các chất có trong rau hẹ giúp mở rộng mạch máu dưới da đầu. Từ đó máu, dương chất và oxy có thể lưu thông dễ dàng hơn. Khi chân tóc được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, giảm tóc gãy rụng, giúp tóc chắc khỏe và tăng cường mọc tóc mới.
Nuôi dưỡng nang tóc
Rau hẹ chứa nhiều vitamin nhóm B, đặc biệt là biotin và protein đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành keratin. Đây là thành phần chính của tóc, bổ sung rau hẹ thường xuyên sẽ giúp tóc dày, bền và tăng cường cấu trúc tóc.
Bảo vệ da đầu
Tình trạng gàu ngứa, khô và viêm da đầu là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng rụng tóc. Rau hẹ chứa Allicin có tác dụng kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên, loại bỏ các vi khuẩn có hại trên da đầu. Duy trì môi trường da đầu khỏe mạnh, từ đó ngăn ngừa tình trạng rụng tóc do viêm, gàu ngứa.
Chống oxy hóa
Beta carotene, vitamin C và các flavonoid là những chất chống oxy hóa mạnh trong rau hẹ, bảo vệ nang tóc khỏi gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân khiến tóc bị xỉn màu, yếu và lão hóa sớm gây rụng tóc. Bổ sung rau hẹ giúp giữ cho mái tóc 1luo6n mềm mượt và màu tóc tự nhiên.
Xem thêm: Tận dụng củ dền đỏ để gội đầu
Cách dùng rau hẹ làm đẹp tóc
Để tận dụng tối đa tác dụng của rau hẹ cho mái tóc bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây:
Ăn trực tiếp
Thêm rau hẹ vào các món xào, canh, dùng như một loại gia vị hoặc trộn salad giúp cung cấp khoáng chất và vitamin cho cơ thể. Từ đó nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong giúp tóc suôn mượt và chắc khỏe. Ăn rau hẹ đều đặn 1 - 2 lần/ tuần sẽ giúp tóc bóng mượt và chắc khỏe hơn.
Mặt nạ tóc từ rau hẹ
Phương pháp này nuôi dưỡng chân tóc, hỗ trợ kích thích lưu thông máu, giảm tình trạng tóc xỉn màu và gãy rụng.
Chuẩn bị:
- 50g Lá hẹ tươi.
- 2 Muỗng dầu ô liu.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá hẹ, đem đi xay nhuyễn hoặc giã nhuyễn rồi trộn cùng với dầu ô liu.
- Thoa hỗn hợp rau hẹ lên da đầu và tóc, massage nhẹ nhàng trong 10 - 15 phút.
- Ủ tóc với hỗn hợp rau hẹ trong 20 - 30 phút rồi dùng nước sạch để gội lại tóc.
Gội đầu bằng nước lá hẹ
Dùng nước lá hẹ gội đầu giúp làm sạch da đầu dịu nhẹ, ngăn gàu ngứa, kháng khuẩn và nuôi dưỡng tóc chắc khỏe.
Đun sôi 100g lá hẹ tươi với 500ml nước khoảng 5 - 10 phút. Để nước nguội bớt dùng để gội đầu hoặc xả tóc sau khi gội đầu.
Xem thêm: Ăn hạt dẻ cười giúp làm đẹp tóc
Dùng thêm các nguyên liệu khác
Bạn có thể kết hợp rau hẹ với các nguyên liệu khác như dầu dừa, bơ, mật ong hoặc lòng đỏ trứng. Nhằm tăng hiệu quả dưỡng tóc, giúp tóc óng ả, mềm mượt và chắc khỏe hơn.
Các lưu ý khi sử dụng rau hẹ
Mặc dù rau hẹ mang đến nhiều lợi ích cho tóc nhưng bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
- Không nên ăn quá nhiều rau hẹ hàng ngày, đặc biệt những người nóng trong người hoặc có dạ dày yếu. Vì có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và gây khó tiêu.
- Người bị viêm da đầu, mụn nhọt nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng mặt nạ tóc từ hẹ.
- Khi sử dụng nước gội hoặc mặt nạ từ hẹ thì nên thoa lên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra kích ứng, dị ứng.
- Rau hẹ chỉ có công dụng hỗ trợ và phòng ngừa rụng tóc không phải là thuốc chữa rụng tóc do các bệnh lý nghiêm trọng. Như rụng tóc do di truyền hoặc rụng tóc do rối loạn nội tiết, bạn nên đi thăm khám và điều trị nguyên nhân gây rụng tóc trước.
Dưỡng tóc chắc khỏe và bóng mượt với dầu xả Dừa Bưởi 300 ml
Nếu việc dùng rau hẹ dưỡng tóc khiến bạn mất nhiều thời gian chuẩn bị thì có thể lựa chọn dầu xả Dừa Bưởi 300ml thay thế. Dầu xả được chiết xuất từ dừa và bưởi giúp phục hồi tóc hư tổn, giảm gãy rụng và hỗ trợ mọc tóc nhanh hơn. 8938552339052
Dưỡng chất trong dầu xả thấm sâu vào sợi tóc, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong và giúp tóc mềm mượt ngày sau khi xả. Kèm theo đó là khả năng kích thích nang tóc, tăng độ dày cho mái tóc, giảm gãy rụng.
Đồng thời làm sạch da đầu dịu nhẹ, kháng khuẩn và hạn chế tình trạng gàu ngứa khiến bạn mất tự tin. Dầu xả dừa bưởi Tinh Nhiên có mùi thơm nhẹ nhàng giúp bạn thư giãn tắm rửa sau một ngày dài mệt mỏi.
Kết luận
Qua bài viết trên Mỹ Phẩm Tinh Nhiên đã giúp bạn trả lời câu hỏi tại sao rau hẹ là thần dược giúp đẹp tóc. Rau hẹ không chỉ là một loại rau gia vị quen thuộc mà còn được xem là thần dược cho tóc nhờ dưỡng chất quý giá bên trong.
Nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kháng khuẩn, tăng cường lưu thông máu đến da đầu, bảo vệ nang tóc và chống oxy hóa. Từ đó mang đến cho bạn mái tóc bóng mượt, chắc khỏe, giảm tình trạng rụng giúp bạn thêm phần tự tin với mái tóc mới.
TINH NHIÊN - Nơi cung cấp các sản phẩm thuần túy từ thiên nhiên, với phương châm đem lại cho khách hàng những sản phẩm từ thảo mộc chất lượng, an toàn và hiệu quả cao.
